waarom zoek je geen hulp bij een obesitas kliniek/centrum/ziekenhuis?
12 mrt 20 door lid: dame0165
|
of een extra begeleiding coach om je met alles te begeleiden. sta je er niet alleen voor en heb je een steuntje voor je huis, administratie en alles. Of omgeving meer om hulp vragen.? Succes idd💪💪
12 mrt 20 door lid: brigensam
|
Hulp vragen bij de huisarts, niet alleen voor je gewicht maar ook hulp vragen voor je geestelijke zorg. Hulp vragen of je huisarts iemand weet om jou verder te helpen.
12 mrt 20 door lid: Zeghetmaar
|
Ik vraag me oprecht af of dit alles gaat werken zonder professionele hulp. Hoevaak je het nu al wel niet geprobeerd hebt en hoe hard je steeds bent teruggevallen. Ik zou, net zoals de anderen hieronder, adviseren om het d.m.v. begeleiding te doen. En dit is geen verwijt naar jou toe maar je gewicht is zo gevaarlijk hoog dat ik eerder denk dat je nu strengere maatregelen moet ondernemen, ook voor jezelf! 😘
12 mrt 20 door lid: Warrigeboel
|
Hoe je het ook aan gaat pakken, ik wens je veel succes.
Professionele hulp vragen, lijkt mij heel nuttig. Ook gezien de andere problemen.
12 mrt 20 door lid: PietjeAnthonie
|
Laat jouw succes niet afhangen van de vraag of anderen jou steunen. Jij doet dit voor jezelf! En dat ben je waard.
Zoals anderen al hebben geschreven; hulp zoeken lijkt mij verstandig. Dat vergroot jouw kans op succes immers. Heb je overigens ooit wel eens een gastric sleeve overwogen? Dat is zeker niet zaligmakend, maar als je zo veel kilo's kwijt wilt kan het wellicht een goed hulpmiddel zijn.
12 mrt 20 door lid: Tantepanda
|
Heel veel succes! Gaat je vast lukken!
Als ik je een tip mag geven, kijk eens naar het boek van Mieke Kosters- Skinnyminds (voorheen het geheim van slanke mensen). Dit gaat niet over wat je wel of niet mag eten, maar wat je wel of niet wilt.
Bewuste keuzes maken, als ik nu dit stukje chocolade neem, kan dat in mijn dag. Is het het waard om dit nu te eten?
Wat ik mijn mond ga stoppen is dat een 8,9 of 10 qua smaak? Vind ik het echt lekker.. bewust eten wat je lekker vindt icm wat gezond is heeft mij heel veel geholpen.
Hopelijk heb je er iets aan!
12 mrt 20 door lid: Ger10e
|
Ja, wat zal ik zeggen nu t meeste al gezegd is. Eerste instantie dacht ik ook..alweer?? Ik weet zéker dat je intentie goed is. Maar je hebt waarschijnlijk meer hulp nodig voor je geestelijke gezondheid. Zoek hulp, want dit redt je niet alleen! Je bent al zolang bezig. En huishoudelijke zorg kun je ook in de krant ofzo vinden. Ik wens je weer heel veel succes, en zorg nu eens niet alleen voor anderen, maar eerst voor jezelf. Mensen die afhankelijk van je zijn, kunnen helemaal niks als jij weg valt 🌻
12 mrt 20 door lid: annemiek rembil
|
Ik herken je heel goed! Helaas is op dit moment mijn privé situatie vrij heftig. Waardoor ik nu eerst een gevecht met mezelf ook moet afmaken. Hierdoor natuurlijk totaal niet bezig geweest met gezond eten en sporten. Helaas maar het is zo. Het is niet erg om hulp te vragen! Na 6 jaar er alleen ervoor te hebben gestaan voelt het als een opluchting
12 mrt 20 door lid: xraquelh
|
Het is ook super moeilijk allemaal, hier heb ik geleerd dat ik door de week strenger ben en in het weekend pak ik ook wat lekkers en zo hou ik het goed vol. Ik eet dagelijks ook gewoon brood en het avond eten wet ik ook gewoon dus aardappelen, pasta etc anders hou ik het niet vol. Kom op he je kan het
13 mrt 20 door lid: Ingrid jansen1971
|
13 mrt 20 door lid: AviaMar
|
Heey allemaal,
Wat een mooie reacties. Misschien is het wel verstandig om professionele hulp in te zetten.
Bij mijn moeder hebben we dat dus al vaker gedaan en zonder resultaat. De zorg en de zorgen erom heen blijven doorgaan, waardoor je nooit rust in je hoofd hebt. De een lost dit op met een sigaret, de ander met alcohol en ik met eten. Gelukkig drink en rook ik niet anders zou het nog erger zijn denk ik.
|
Nu de reacties individueel beantwoorden:
Aviamar: dank je wel
Ingrid Jansen 1971: ik probeer doordeweeks wel streng te zijn, dat werkt voor mij ook het beste. Ik ken gelukkig mijn valkuilen. Ik ga gewoon mijn best doen.
xraquelh: denk dat we een beetje in het zelfde schuitje zitten. Succes met persoonlijke strijd.
Annemiek Rembil: Ik ben inderdaad al een tijdje bezig met ups en downs. Ik moet inderdaad de dingen weer gaan oppakken en eerst aan mezelf denken. Ik blijf nu gewoon schrijven op FS. Het werkt wel therapeutisch of zo. Dit jaar hoop ik echt van mijn overgewicht en ballast af te zijn. Dank voor je heldere berichtjes altijd.
Ger10e: dank je voor de tip. Bij mij is het meer dat ik het zonde vind om eten weg te gooien. Hier wordt altijd zoveel gekookt waarvan de helft weggegooid moet worden.
Knakkers102: Ik vind altijd iedereen belangrijker dan mezelf. Daar moet ik mee stoppen. Liever geen operaties. Ik zie al op tegen de operatie die ik zou moeten ondergaan als ik daadwerkelijk zoveel ben afgevallen
PietjeAnthonie: bedankt voor je vertrouwen.
ShirleyGummels: bedankt voor je bericht en je adviezen. Ik zag dat je me ook al een tijdje volgde, ik ga de zoveelste poging beginnen inderdaad. Ditmaal hoop ik wel te slagen eventueel met hulp.Ik weet dat je het goed bedoeld:).
Zeghetmaar: bedankt voor de tip.
Brigensam: ook bedankt voor de tip evenals dame0165.
Ik wilde even persoonlijk de reacties beantwoorden omdat ik normaliter niet echt reageer, maar ik ze altijd wel allemaal lees.
Soms is zelfs Fatsecret te veel om in te vullen en probeer ik het juist te vermijden. Het lezen van jullie berichtjes doet me altijd wel goed, bedankt daarvoor.
|
Jij ook Soufyan! Uiteindelijk komt het goed, het heeft tijd nodig maar gun jezelf ook die tijd! Je kunt het 💪
14 mrt 20 door lid: xraquelh
|
Misschien de overige etenswaren invriezen? Succes hoor. Om t telkens weer te proberen geef je iig aan dat je het oprecht wil gaan doen. Ga het nu ook doen, 👍😊
14 mrt 20 door lid: annemiek rembil
|
Hi ik las nogmaals je bericht maar zag dat mijn lange andere bericht helaas niet was doorgekomen. Een dag niet eten of drinken is niet de beste manier om een dieet te beginnen. Je herstart het lichaam daar niet mee maar je brengt het in stress. Elk lichaam (en ieder mens) zal nooit het beste reageren wanneer het onder stress wordt gezet. Dat zelfde geldt dat als je een dieet start en dat niet op de juiste manier aanpakt. Mijn Advies is echt hulp hierbij te zoeken. Een dieet toepassen om effectief af te vallen is lang niet zo 1-2-3 simpel. De kans van jo-jo en rebound wordt groter naarmate een dieet onhandig wordt gestart. Planning is key. Succes
14 mrt 20 door lid: AviaMar
|
Ga het doen! Doe het! Juiste woorden Annemiek 🙌🏽
14 mrt 20 door lid: AviaMar
|
Ik heb een goede raadgever hè 🤗
14 mrt 20 door lid: annemiek rembil
|
14 mrt 20 door lid: AviaMar
|