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Ciao a tutti,mi chiamo Pamela e ho 46 anni. In questo momento particolare della vita,dove il virus ci costringe a casa, tutti i rapporti umani ruotano intorno alla tecnologia e allora bel gruppo,vi auguro buona vita🍀
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63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1231 kcal
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Vet: 35,33g | Eiwit: 84,91g | Kolhy: 167,16g.
Ontbijt: Semi di Chia, Caffè Espresso, More (senza Zuccheri Aggiunti, Congelate), Cuor di Malga Latte Scremato, Crusca d'avena. Lunch: Amadori Polpettone Classico, Insalata Mista. Diner: Cuor di Malga Latte Scremato, Banana, Frullato Proteico. Snacks/Andere: Carote, Caffè Macchiato, Olive Nere, Arance, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Yogurt Magro al Naturale, Miele, Mela. meer...
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2014 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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