Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2326 kcal
|
Vet: 76,28g | Eiwit: 68,03g | Kolhy: 351,64g.
Ontbijt: Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: Great Value Four Cheese Rising Crust Pizza, Jam Preserves, L'oven Fresh Plain Mini Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese. Diner: Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Mueller's Spaghetti Pasta. Snacks/Andere: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Girl Scout Cookies Samoas, Reese's Peanut Butter Hearts (3), Reese's Peanut Butter Hearts (3), Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Bananas. meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Yoga - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|