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Fui me pesar sem esperar muita coisa, e que surpresa boa! #desceordinário⤵️⤵️⤵️🎉🎉
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55,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1561 kcal
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Vet: 128,58g | Eiwit: 82,12g | Kolhy: 16,91g.
Ontbijt: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Café, Vitafor MCT. Lunch: Vila Caipira Queijo Trufado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Provolone, Ovo, Sadia Mussarela. Diner: Nestlé Creme de Leite, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pronto Light Espinafre Refogado. Snacks/Andere: Molho Pesto, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. meer...
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1934 kcal
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Activiteit:
passos - 1 uur, Koken - 2 uren, correr 8km/h - 33 minuten, Rusten - 12 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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