Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2020
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4478 kcal
|
Vet: 195,52g | Eiwit: 225,57g | Kolhy: 291,42g.
Ontbijt: Dymatize Nutrition Iso 100, Espinacas, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Pepino (Pelado). Lunch: Cordial o de Licor, Vino Tinto de Mesa, Bolillo, Rib Eye, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Diner: Espárragos, Champiñones, Ejotes, Salmón Rosado, Dymatize Nutrition Iso 100. Snacks/Andere: Ron, Barcel Chips Jalapeño, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Almendras. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|