Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2020
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 21,17g | Eiwit: 59,49g | Kolhy: 245,20g.
Lunch: Sodexo Grilled Fish Tacos . Snacks/Andere: Bananas , Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Green Smoothie, Coromega Omega-3 Supplement - Orange Flavor. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Aqua-aerobics - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janan1962's Gewicht Geschiedenis
|