Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 54,85g | Eiwit: 79,31g | Kolhy: 64,04g.
Ontbijt: Звени Гора Сыр Сметанковый, Американо, Розумний Вибір Цукор, Nordic Овсяные Хлопья, Молоко (1% Обезжиренное) . Lunch: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Чай, Звени Гора Сир Кисломолочний «Фігура» 3,5%. Diner: Чай, Ферма Творог Зернистый 7%. Snacks/Andere: Roshen Шоколад 78%, Яблоки (без Кожи), Розумний Вибір Цукор, Звени Гора Сир Кисломолочний «Фігура» 3,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Овсяные Хлопья, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Яйцо Куриное. meer...
|
|
1904 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olya j k's Gewicht Geschiedenis
|