|
27.0
Gisteren wel té veel chocola op, 3 blokjes puur en ik geloof 4 dikke Milka melk chocolade blokjes én 2 bunyoles met creme ! Voor vandaag ook nog voor ieder 2 bunyoles over, maar dat eten we heel weinig. mag wel een keertje.
Verder niet veel gegeten, gisteravond een salade met kip en peer maar daar was niks van terug te vinden in de salade á 10,50 !! In Girona.
Dus eigenlijk alleen sla met een vieze saus...
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
403 kcal
|
Vet: 7,71g | Eiwit: 26,62g | Kolhy: 60,88g.
Ontbijt: Mandarijn, Banaan, Bosbessen, Kwark. Lunch: Calvé Pindakaas (10g), Zuurdesem Brood. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|