Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 45,57g | Eiwit: 39,30g | Kolhy: 99,48g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Каравай Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Curtis Черный Чай, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Каравай Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Яйцо. Diner: Подсолнечное Масло, Ермолино Наггетсы, ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Horeca Select Огурцы Консервированные , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andere: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Роял Гала. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Afwassen - 34 minuten, Koken - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 12 uren en 11 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anchouzz87's Gewicht Geschiedenis
|