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Ich freu mich, mein Zielgewicht ist zum Greifen nahe, jetzt dranbleiben! 😀
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56,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1241 kcal
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Vet: 72,52g | Eiwit: 54,70g | Kolhy: 102,89g.
Ontbijt: Haselnüsse, Edeka Joghurt Mild 3,8%, Edeka Bio Chia-Samen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Lunch: Genuss Plus Nuss-Mischung , Tzatziki, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rotkohl, Weißkohl, Dönerfleisch. Diner: Getrocknete Kürbiskerne, Grüne Oliven, Lasagne mit Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Wasa Roggenknäcke, Exquisa Balance 5%, Erdbeermarmelade. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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