Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 61,24g | Eiwit: 41,61g | Kolhy: 144,58g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Zeytinyağı, Çay (Demlenmiş), Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Yeşil Hardal. Diner: Sığır Eti Köftesi, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş), Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Elma, Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1808 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rkysln's Gewicht Geschiedenis
|