Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2020
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 36,16g | Eiwit: 69,79g | Kolhy: 266,16g.
Ontbijt: Orange, Indonesian Salak, Boiled Egg, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Sambal Matah, Brown Rice, Guava. Diner: Pronas Tuna dalam Sambal Goreng, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Beng-Beng Beng Beng Drink. Snacks/Andere: ABC Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Grilled Fish, Indofood Doritos. meer...
|
|
1335 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 37 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|