Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2020
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 34,11g | Eiwit: 70,41g | Kolhy: 170,95g.
Ontbijt: Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Pisang, Apel. Lunch: Telur Puyuh, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Air Kelapa, Kecambah, Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang, Jagung Manis Kuning. Diner: Tempe Bacem, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Jagung Manis Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Ellenka Fiber Creme, Getuk, Bubur Kacang Hijau, Pepaya, Apel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Destin Nurrohmah's Gewicht Geschiedenis
|