Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2020
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48,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1363 kcal
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Vet: 43,47g | Eiwit: 74,61g | Kolhy: 167,52g.
Lunch: 日糧製パン 黒糖ふかし, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, 山崎製パン スイートブール, 鶏胸肉(皮なし), 日向発酵食品 うの花 おから, トップバリュー もやし. Diner: ひかり味噌（株） 無添加円熟こうじみそ減塩, マルサン 田楽みそ, きゅうり, カレイの煮付け, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく冷やし中華, スペアリブ, からし, 小松菜, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, セブンイレブン おでん 味しみ大根, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, ジャガイモ（皮付き）, ミツカン 料理酒, 昆布, CO-OP キムチ, ごぼう. Snacks/Andere: デコポン, 柳月 三方六 はちみつレモン, 柳月 三方六, サントリー デカビタＣゼロ. meer...
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1559 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, Koken - 1 uur en 15 minuten, Winkelen - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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