Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2020
|
79,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2999 kcal
|
Vet: 132,47g | Eiwit: 100,50g | Kolhy: 179,84g.
Lunch: Roasted Potato, IHOP Fried Eggs, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Diner: Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Snacks/Andere: Chocolate Covered Almonds, Red Table Wine , Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Parm Crisps Original, Metamucil Sugar Free Metamucil, Coromega Omega-3 Supplement - Orange Flavor. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 minuut, Aqua-aerobics - 1 uur, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janan1962's Gewicht Geschiedenis
|