Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2010
|
77,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1928 kcal
|
Vet: 71,87g | Eiwit: 71,07g | Kolhy: 253,44g.
Ontbijt: Coconut Cream Puddings (Instant, Dry Mix, with 2% Milk), Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Lunch: Diet Cranberry Raspberry Juice Drink, Dole 'Fresh Discoveries' - 7 Lettuces, Buttermilk Ranch Dressing, Sweet Red Peppers. Diner: Spaghetti with Meat Sauce, Dole hearty Italian, TEXAS TOAST 5 CHEESE. Snacks/Andere: Roasted Mixed Nuts, Greek Yogurt with Honey. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kandy9998's Gewicht Geschiedenis
|