Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
|
47,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3036 kcal
|
Vet: 132,44g | Eiwit: 108,23g | Kolhy: 367,13g.
Ontbijt: Guava. Lunch: Tresno Joyo Sari Kurma TJ, Tempeh (Cooked) , Boiled Peanuts, Cooked Eggplant, Tomatoes, Cooked Yellow Corn, Yardlong Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Summer Squash, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Finna Sambal Terasi Uleg, Steamed Fish. Diner: Wall's Cornetto Silverqueen, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Oreo Peanut Butter And Chocolate, Biskuat Sandwich Coklat. meer...
|
|
1392 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|