Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 92,54g | Eiwit: 95,51g | Kolhy: 184,01g.
Ontbijt: Миндаль, Сливочное Масло, Frutto Active Кисель Лесные Ягоды, Чернослив, Курага, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Эмир Сыр Сулугуни , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Укроп, Свекла Вареная, Говядина. Diner: Рис Отварной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Укроп, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Судак Запеченный. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Food Master Кефир 2,5%, President Творог 5%, Махеев Джем, Чернослив, Food Master Кефир 2,5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gulvir@'s Gewicht Geschiedenis
|