Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2803 kcal
|
Vet: 72,03g | Eiwit: 149,08g | Kolhy: 381,45g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Bounty Протеиновый Батончик, Магуро Филе Тунца Натуральное, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеные Овощи. Lunch: Очаковский Квас, Лаваш, Приготовленная Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло. Diner: Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Яблоко, Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом. Snacks/Andere: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Воде, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roman3d's Gewicht Geschiedenis
|