Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 70,91g | Eiwit: 62,34g | Kolhy: 71,60g.
Ontbijt: Maydanoz, Yumurta Omleti, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Çerezya Gün Kurusu, Yeşil Çay, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Badem , Çerezya Çiğ Fındık. Diner: Kıymalı Kabak Yemeği, Çerezya Gün Kurusu, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Ceviz İçi, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Maydanoz, Namet Hindi Füme. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 1 minuut, Cardio - 1 uur, Rusten - 14 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
öznur28's Gewicht Geschiedenis
|