Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2407 kcal
|
Vet: 59,22g | Eiwit: 172,34g | Kolhy: 288,47g.
Ontbijt: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Atún Claro al Natural, Arla Protein Delite 5% Fat, Pan Blanco, Hacendado Spaguetti. Diner: Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Snacks/Andere: Banana, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|