|
Akhirnya mutusin buat beli obat diet herbal buat bantuin penurunan bb karna udah nanggung bbrapa kilo lagi nih tinggal sentil doang jadi wkwkkw, kalo udah tercapai bb idealnya tinggal jaga makan sama olah raga seperti biasa. Gapapa lah yaaa 😂😂
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
925 kcal
|
Vet: 37,93g | Eiwit: 76,15g | Kolhy: 69,90g.
Ontbijt: Kem Chicks Sayur Toge, Bakso dengan Saus (Campuran), Jambu Biji, Kalbe Slim & Fit. Snacks/Andere: Roma Malkist Coklat, Makaroni. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|