|
Всего 600гр за неделю 🤷♀️ не знаю на сколько это нормально, но я рассчитывала на большее.
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 29,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 58,15g | Eiwit: 64,17g | Kolhy: 94,87g.
Ontbijt: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Винегрет. Diner: Минтай, Сосиска, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Лук-Порей, Шампиньоны Жареные. Snacks/Andere: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Зеленое Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|