Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
964 kcal
|
Vet: 28,55g | Eiwit: 79,00g | Kolhy: 101,19g.
Ontbijt: Селяночка Каша Овсяная , Банан, Шоколадное Пирожное с Глазурью. Lunch: Киви, Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Diner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Кинза, Редис, Кофе, Чеснок, Морковь, Творог 5%. meer...
|
|
2387 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 32 minuten, Hometrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewicht Geschiedenis
|