Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2020
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2677 kcal
|
Vet: 73,41g | Eiwit: 169,61g | Kolhy: 319,79g.
Ontbijt: Banaan-kaneel cake, Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Body & Fit Protein Bites, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade, AH Amandeldrink. Lunch: Maribel Aardbeien Jam, AH Biologisch Maiswafels, Boiled Egg, Body & Fit Protein Bites, AH Mandarijnen, Lidl Brood met Haver, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Zwagerman Fricandeau. Diner: Cucumber (Peeled), Vita D'or Slasaus Halfvol, AH BBQ Kipburger, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Banana, Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|