Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2013
|
47,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2869 kcal
|
Vet: 78,47g | Eiwit: 114,46g | Kolhy: 412,84g.
Ontbijt: Harris Teeter Low Fat Small Curd Cottage Cheese 1% Milkfat, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Royal Family Peanut Mochi, Carrot Kinpira, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Buttermint, Gum, Soybeans (Edamame), Strawberries, Egg. Diner: Green Giant Steam Fresh Green Beans Garlic Butter, Chicken Wing, Chicken Thigh, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Great Value Bite Size Tortilla Chips, Starburst Original Jelly Beans, M&M's 100 Calories Pack, White Cake (with Coconut Frosting), Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch. meer...
|
|
1767 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Rusten - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|