Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2020
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1929 kcal
|
Vet: 87,51g | Eiwit: 163,19g | Kolhy: 137,44g.
Ontbijt: Yoplait Max Protein (Capuccino), Chilaquiles, Carne Seca, Huevo. Lunch: Queso Panela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Salsa Roja, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Splenda Splenda Naturals, Nescafé Café de Olla , Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), La Costeña Salsa Ranchera, Mission Tortillas Delgaditas, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, La Costeña Frijoles Refritos Negros, Chata Cochinita Pibil. Snacks/Andere: Santiveri Tortitas de Maiz , Don't Worry Merengues Light, Yoplait Max Protein Vainilla. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|