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Después de una semana en Egipto, llego a España y me la encuentro como en una película de ciencia ficción 😳
Me peso, y la báscula no me da tan malas noticias como la televisión 🧐 he cogido tan solo medio kilillo! 😊
Ahora, confinamiento, paciencia y cambio de prioridades. Lo principal... salir de esta lo mejor posible 😷
Volvemos con la dieta y entrenamiento en casa 💪🏻
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52 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1205 kcal
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Vet: 50,75g | Eiwit: 126,75g | Kolhy: 59,37g.
Lunch: Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Claras de Huevo, Berenjena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Diner: Huevo Cocido, Jamón Ibérico de Cebo, Ybarra Judías Verdes Planas. Snacks/Andere: Granja San Francisco Miel de Milflores, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Bebida de Soja, Mejillones al Vapor o Escalfados, Nutricia Aceite MCT. meer...
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1471 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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 Reacties
Bien por ese medio kilo, no es nada! Ánimo y paciencia... Parece Black Mirror, a que sí?!
16 mrt 20 door lid: EvaSieteTres
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Gracias! Sí que parece, sí 😳
16 mrt 20 door lid: soniamontaña
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soniamontaña's Gewicht Geschiedenis
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