Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2013
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 52,24g | Eiwit: 75,04g | Kolhy: 173,12g.
Ontbijt: About 40% Fat Reduced Calorie Salted Margarine-Like Spread Tub, Welch's Natural Strawberry Spread, Arnold Double Fiber 100% Whole Wheat Bread, Water (Bottled). Lunch: Tap Water, Cucumber (Peeled), T. Marzetti Italian Blue Cheese Vinaigrette, Onions, Broccoli, Green Leaf Lettuce, Arnold Pocket Thins Italian Herb, Regular Mayonnaise, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water. Diner: Basil, Grape Tomatoes, Onions, Trader Joe's Whole Wheat Couscous, Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Broccoli, Braised Chicken with saffron and olives. Snacks/Andere: Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Tall), Tap Water, Edy's Slow Churned Rich & Creamy Triple Chocolate Peanut Butter Sundae Ice Cream. meer...
|
|
3107 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mikaracat's Gewicht Geschiedenis
|