Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 68,11g | Eiwit: 62,88g | Kolhy: 110,79g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Пирог, Каравай Хлеб Дарницкий, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо Всмятку. Lunch: Пирог, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Мимоза. Diner: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 11 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 19 minuten, Afwassen - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Traplopen - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 8 minuten, Koken - 1 uur en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anchouzz87's Gewicht Geschiedenis
|