|
День 5:
Нас посадили на дистанционное обучение, класс(нет)
2 недели сидеть дома, это, конечно, хорошо, но двигаться как? За собакой что ли побегать? 🤣
Заниматься спортом, занимаюсь, а беееегать как? Ну ладно, что-нибудь придумаю
Сегодня первый день дома(
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 39,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 31,55g | Eiwit: 63,32g | Kolhy: 152,92g.
Ontbijt: Куриная Грудка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Diner: Хлебец, Кефир 1%. Snacks/Andere: Банан, Mission Deli Пшеничные Лепешки. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|