Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2020
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 71,11g | Eiwit: 161,49g | Kolhy: 228,79g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Dilimli Tam Yagli Taze Tost Peyniri. Lunch: Cavdar Lavas Kucuk, Onions , Olive Oil, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Duru Kara Buğday. Diner: Olive Oil , Kuzu Gerdan, Garlic, Potato, Onions, Carrots. Snacks/Andere: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri, Tadım Çiğ Fındık İçi, Quinces, Orange, Pear, Apple. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mkuru1's Gewicht Geschiedenis
|