|
Мне очень нравится питание, вкусно 😋, не голодно и разнообразно.
|
110,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 33,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 23,60g | Eiwit: 58,66g | Kolhy: 209,25g.
Ontbijt: Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Творожная Запеканка. Lunch: Батон Нарезной, Хлеб Дарницкий, Компот без Сахара, Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная, Суп Овощной. Diner: Батон Нарезной, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла, Хлеб Дарницкий. Snacks/Andere: Сарафаново Кефир 1,5%, Напиток из Шиповника, Яблоко Зеленое, Иван-Поле Яблоко Печёное, Добрый Сок Яблоко без Сахара. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|