Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2020
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
799 kcal
|
Vet: 37,63g | Eiwit: 59,14g | Kolhy: 60,71g.
Ontbijt: Requeijão, Fermento em Pó (Dupla Ação), Yoki Farelo de Aveia, Ovo, Café. Lunch: Frutos da Terra Gergelim Preto, Cenouras, Alface, Brócolis Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Diner: Tomates, Abóbora Cabotia, Alface, Cenouras Cozidas, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Snacks/Andere: Paulista Iogurte Natural , Banana Prata. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marciaalencastro's Gewicht Geschiedenis
|