Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 47,25g | Eiwit: 87,01g | Kolhy: 126,71g.
Ontbijt: BSN Протеин Syntha-6, Травяной Чай, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Икра Красная, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Медовая Долина Мёд Липовый, Приправыч Желатин Пищевой. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Огурец (с Кожурой). Diner: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Now Foods Бразильский Орех, Bio Баланс Творог Мягкий Турбо Fit, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|