Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
882 kcal
|
Vet: 31,92g | Eiwit: 82,83g | Kolhy: 63,37g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Milka Milka & Oreo, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Зеленое Яблоко, Курица Вареная, Приготовленные Грибы (без Жира), Гречка Отварная. Diner: Кальмар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лангустины. meer...
|
|
2496 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 32 minuten, Hometrainer - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewicht Geschiedenis
|