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Fin de comer chuches! Fin de la adaptación a la situación. Vuelvo a mi rutina🤸🏼♀️
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62,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1821 kcal
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Vet: 63,28g | Eiwit: 146,55g | Kolhy: 154,79g.
Ontbijt: HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Café Espresso. Lunch: Hacendado Guisantes Congelados, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Solomillo de Pavo, Serrano Jamón Serrano. Diner: Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tortilla Francesa, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto. Snacks/Andere: Fresas, Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Plátano. meer...
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1893 kcal
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Activiteit:
Schaatsen - 16 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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 Reacties
Vuelta a cuidarse, que el Covid no es excusa para dejarse caer! Animoooooo!
18 mrt 20 door lid: EvaSieteTres
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yosikiero's Gewicht Geschiedenis
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