Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2013
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2474 kcal
|
Vet: 58,58g | Eiwit: 118,72g | Kolhy: 375,51g.
Ontbijt: Jamón de Pavo Finas Lonchas, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Plátano, Café, Barritas Fe Frutos Rojos Special Form, Aquarius Limón. Lunch: Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Leche Semidesnatada, Café, Miel, Cuajada, Pan Blanco, Pechuga Pavo 1%Grasa, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pisto Verduras, Arroz Redondo, Chorizo Dulce. Diner: Gelatina sin Azucar, Pizza Jamón y Queso, Caldo de Pollo, Chorizo Dulce, Jamón de Pavo Finas Lonchas, Arroz Redondo. Snacks/Andere: Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Nueces, Yogur Linnea V Desnatado 0%, Miel, Queso Havarti Light, Jamón de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Pan Blanco, Plátano, Goma de Mascar (sin Azúcar). meer...
|
|
3183 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 19 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 37 minuten, Stilstaan - 16 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 9 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 11 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|