Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 38,90g | Eiwit: 67,34g | Kolhy: 167,57g.
Ontbijt: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Mantequilla, Ligeresa Mermelada de Melocotón, Bizcocho yogur y nesquik, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Fritata col ternera zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Diner: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Palomitas Microondas Sal, Mercadona Edamame. Snacks/Andere: Manzana. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Bodyattack - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Skyline279's Gewicht Geschiedenis
|