Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2232 kcal
|
Vet: 49,86g | Eiwit: 181,81g | Kolhy: 251,85g.
Ontbijt: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Incarlopsa Jamón Serrano, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Huevo Frito sin Grasa. Diner: Pan Blanco, Hacendado Corn Flakes , Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Arla Queso Protein Delite, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|