Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 72,24g | Eiwit: 66,94g | Kolhy: 179,42g.
Ontbijt: Milbona Fettarmer Bio-Joghurt Mild. Lunch: Milbona Wiesenländer Chili & Paprika, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Oregano, Edeka Bio Sojaschnetzel, Salz, Zwiebeln, Mazola Keimöl, Beste Ernte Junge Erbsen. Diner: Milbona Schlagsahne 30%, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Riffel Kartoffeln, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Mazola Keimöl, Gemüsepfanne, Avocado, Salz, Essig, Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Wodka, Captains Tea Teegetränk Pfirsich, Nussetti Nuss-Nougat-Creme , Wrigley's Hubba Bubba Apfel. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 49 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 19 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|