Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 53,98g | Eiwit: 45,43g | Kolhy: 88,04g.
Ontbijt: Bolo de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Poché, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. Diner: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Tomates, Milho Verde Cozido, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Andere: Philadelphia Cream Cheese Original, Camil Bolacha de Arroz Integral, Mel, Iogurte Natural de Leite Integral, Azeite de Oliva. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rsaraujoo's Gewicht Geschiedenis
|