Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 88,56g | Eiwit: 168,30g | Kolhy: 119,74g.
Ontbijt: Nozes Pecãs, Castanhas de Caju, Psyllium, Mel, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Castanhas-do-Pará, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Brócolis, Peito de Frango. Diner: Nozes Pecãs, Castanhas de Caju, Mel, Suco de Limão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Snacks/Andere: Pasta de Amendoim, Mel, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hortifruti Cebola Roxa, Patinho, Hershey's Special Dark 60% Laranja. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielruckerklein's Gewicht Geschiedenis
|