Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 97,39g | Eiwit: 139,80g | Kolhy: 42,55g.
Ontbijt: Café. Lunch: Abobrinha Refogada, Fígado de Galinha. Diner: Azeitonas Verdes, Queijo Gorgonzola, Fígado de Galinha. Snacks/Andere: Ritter Barra de Cereal Brownie, Sadia Mortadela Defumada, Café, Manteiga (com Sal), Queijo Meia Cura, Prezunic Pão Light de Linhaça. meer...
|
|
2893 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 15 minuten, Sporten - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ildeli.santos's Gewicht Geschiedenis
|