|
кд
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 43,96g | Eiwit: 105,47g | Kolhy: 179,35g.
Ontbijt: Vitlen Печенье с Гречневой Мукой на Мальтите , Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сырники, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Салат из Капусты и Огурца. Diner: Варенье, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Andere: Данон Творог Мягкий 0%, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Простоквашино Сливки 10%, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
ТаниМака's Gewicht Geschiedenis
|