Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 60,99g | Eiwit: 131,37g | Kolhy: 116,44g.
Ontbijt: Помело, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Кофе, Геркулес Монастырский. Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная . Diner: Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Кефир 1%, Груша, Помело, Творог (Обезжиренный), Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Свеклы. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
работуля's Gewicht Geschiedenis
|