Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 63,98g | Eiwit: 108,05g | Kolhy: 140,06g.
Ontbijt: Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Aptonia Whey 9, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Amfit Nutrition Barretta Proteica, Caffè Ginseng. Diner: Igor Gorgonzola Piccante, Uovo, Valfrutta Lenticchie Bio, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. Snacks/Andere: Banana, Lavazza Caffè Ginseng, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Citrullina, Vitamina C, Pharmapure Creatine Monohydrate, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Vitawell Multivitaminico, Acqua del Rubinetto. meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 26 minuten, Stretching (Yoga) - 4 minuten, Roeien - 15 minuten, rotazione - 2 minuten, Google Fit - 23 uren en 13 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beppe&Lara's Gewicht Geschiedenis
|