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Après 1h de just dance, je pense avoir mérité une bonne douche 😪😉
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63,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1460 kcal
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Vet: 57,32g | Eiwit: 46,57g | Kolhy: 188,14g.
Ontbijt: Joker Multifruit, Nestlé Fitness Chocolat au Lait. Lunch: Clémentines, Cémoi Ourson Guimauve, Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. Diner: Carrefour Mini Roses des Sables, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Clafoutis aux Cerises, Vinaigrette, Salade Verte, Jambon. Snacks/Andere: Carrefour Mini Roses des Sables. meer...
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1822 kcal
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Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,0 kg per week
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