Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 27,42g | Eiwit: 336,95g | Kolhy: 184,90g.
Ontbijt: Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Diner: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Corny Free Haselnuss, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Eiklar, Eiklar, Äpfel, IronMaxx Protein Bar Erdnuss, Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|