Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 41,96g | Eiwit: 91,40g | Kolhy: 189,89g.
Ontbijt: Sundown Vitamina C, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Prezunic Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé. Lunch: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Vagem Cozida, Batata Doce, Rúcula, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Paleta Bovina Cozida. Diner: Laranjas, Laranjas. Snacks/Andere: Pastel de Queijo, Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|